見ている世界を変える休まないこと、残業を褒められた時代は終わった? GW最終日、いかがお過ごしでしょうか? 明日からの仕事行きたくない、だから連休なんて嫌なんだ、なんて思っていませんか? そんな時は、自分がメリットを感じている事を意識し、充電することを考えましょう。 2019.05.06見ている世界を変える
コーチングを日々の生活に活かす「休みの日くらいゆっくりさせて」と思うなら 理解してもらえないというのはとても辛いですよね。 ですが、理解してもらえるように伝えているのか? また、そもそも、「分かってもらいたいと感じている大変さ」を少なくする方法を見つけた方が早く楽になれますよ。 2018.04.21コーチングを日々の生活に活かす
セルフコーチング楽になるためのセルフコーチング:1 コーチング = ビジネス(自己啓発) = 収益アップ と考える方も多くいらっしゃるかと思いますが、コーチングは「自分を楽にする」為のものです。 その副産物として、仕事や人間関係がうまくいくことになります。 2018.01.11セルフコーチング
カラダとココロを整える無理をしやすい時期だからこそ たった5分でできる、心と身体を整える方法をお伝えします。 無理をしやすい時期だからこそ、ご自分に意識を向ける時間を作っていただきたいです。 2017.12.07カラダとココロを整える
コーチングで読み解く貧乏ゆすりはやめるべきか? 無意識に「貧乏ゆすり」、「ブツブツ独り言」している。 実はそれって必要だからしていたんです。あなたが我慢するから、あなたの身体が調整するためにしている事だったんですね。 2017.12.04コーチングで読み解く
カラダとココロを整える快適な時間を増やす 毎日の快適時間を創作するというのはあなたの為だけの「贅沢」ではありません。 あなたが快適な時間で、心が穏やかになるのなら、それは周りの人のためにもなるんですね。 2017.10.18カラダとココロを整える
ゴール(欲しい未来)の設定ゴールを設定することに息苦しさを感じたら ゴール(欲しい未来)・目標・夢を決めて…と言われると なんとなくモヤモヤする なんとなくやる気がそがれる 決めることに喜びを感じない 等 というようなネガティブな気持ちになることはありませんか? 2017.08.27ゴール(欲しい未来)の設定