コーチングを日々の生活に活かす

「いつも笑顔の人」素敵ですよね。では無理に笑顔でいればいいのか？無理を続けていくと「あなたの求めている素敵さ」からは離れていってしまうかもしれません。

『あおり運転』のキッカケ・スイッチになる“怒り”という感情を上手く手懐けることによって、必要のない問題を起こす、または、巻き込まれることのないよう、上手く立ち回れるようになりませんか？

あなたは来年をどのような気持ちで終えたいですか？やっと一年が終わるのに、もう次の話？と思わずに、是非考えていただきたいです。

私たちは「毎日が仕事だけの生活」にしてしまいがちです。オフィスで仕事をしている時間だけではなく、上司や同僚達と飲み歩く。家に寝るために帰る。更には帰っても仕事の事を考えているというような生活している方も多い方もしれませんね。

夜眠る前に、いろいろ考えてしまって眠れない！なんてことありませんか？そんな時は、時間を決めてじっくり浸りましょう。

周りにいる人から苛立ちをぶつけられて嫌になってしまう。なんてことありませんか？あなたが嫌になってしまうのは当然ですが…実は、相手から向けられた「怒り」を自分に向けられた怒りだと思う必要は無いんです。