コーチングを日々の生活に活かす

コーチングを日々の生活に活かす

あおり運転からみる『怒り』を手懐ける方法

『あおり運転』のキッカケ・スイッチになる“怒り”という感情を 上手く手懐けることによって、 必要のない問題を起こす、または、巻き込まれることのないよう、上手く立ち回れるようになりませんか?
2019.12.13
コーチングを日々の生活に活かす

年の終わりに

あなたは来年をどのような気持ちで終えたいですか? やっと一年が終わるのに、もう次の話?と思わずに、是非考えていただきたいです。
コーチングを日々の生活に活かす

明日会社に行きたくない!と思ったら・・・

「明日会社に行きたくない!」と思ってしまった場合(学校やイベント等にも応用できます) 行きたくない原因は様々ですよね。 ここで考えていただきたいのは、、、何故行きたくないと思っているのかです。
2018.12.29
コーチングを日々の生活に活かす

陰口を言われやすいと思ったら

自分は陰口を言われたり、攻撃対象になってしまうことが多い…なんていうあなた! 私たちには「ある遺伝子」が組み込まれているのをご存知でしょうか?
2018.04.24
コーチングを日々の生活に活かす

笑顔も必要なんですけど・・・その前に

「いつも笑顔の人」素敵ですよね。 では無理に笑顔でいればいいのか? 無理を続けていくと「あなたの求めている素敵さ」からは離れていってしまうかもしれません。
2018.04.24
コーチングを日々の生活に活かす

「休みの日くらいゆっくりさせて」と思うなら

理解してもらえないというのはとても辛いですよね。 ですが、理解してもらえるように伝えているのか? また、そもそも、「分かってもらいたいと感じている大変さ」を少なくする方法を見つけた方が早く楽になれますよ。
セルフコーチング

楽になるためのセルフコーチング:2

前回のセルフコーチング1では、「自分を否定しない」という事をお伝えしました。 しかし、どうやったら否定しなくなるのか? 簡単な方法をお伝えします。
セルフコーチング

楽になるためのセルフコーチング:1

コーチング = ビジネス(自己啓発) = 収益アップ と考える方も多くいらっしゃるかと思いますが、コーチングは「自分を楽にする」為のものです。 その副産物として、仕事や人間関係がうまくいくことになります。
2018.03.10