ゴール（欲しい未来）の設定○○依存にならないために
「○○依存」 どのようなものが入るでしょうか？ ギャンブル、ショッピング、アルコール さらに、人、物、仕事などもありますね。 このように「依存をする」ということは、無意識にでも「逃げ道」を探している状態です。
思い込み
ゴール（欲しい未来）の設定
コーチングで読み解くそれ『セクハラ』じゃないですか？といわれたら
最近は、女性でも言われる可能性がある「それ○○ハラスメントじゃないですか？」というご指摘を頂いてしまった友人。 今回はそのことについて触れたいと思います。
セルフコーチング楽になるためのセルフコーチング：2
前回のセルフコーチング１では、「自分を否定しない」という事をお伝えしました。 しかし、どうやったら否定しなくなるのか？ 簡単な方法をお伝えします。
マインドの使い方全部自分でやらなくていい
「自分がやらないといけない」 「私は一人だ」 そんなこと思う必要ありません。 あなたの周りの人はあなたを助けたいと思っているはずです。
コーチングで読み解くフリーミアムとは
無料ときくと飛びつきたくなるあなた！ フリーミアムの仕組みを知っておくことが、「気が付いたら無駄な出費をしていた…」を無くすことに繋がりますよ。
コーチングで読み解くなぜか苛立つあの人
なぜか苛立つあの人。 どうしても、あの人のことを変えるか無視するかしたくなりますね。 そんな風に考える前に、自分がなぜ苛立つのか？を考えてみませんか。
マインドの使い方過去の「あの時ああしていれば…」を攻略する
過去の後悔を引きずらないために、私たちがすべきこと。 それは、「ああしていれば」という未来は、良いようにしか想像されないということを知る事。
コーチングで読み解く「自分とは違う」に隠れている気持ち
私たちは、 憧れる人 人気がある人 儲けている人 自分の上に立つ人達 は 才能やお金があったんだ 時代や時期がよかったのだ 調子が良くて要領がいいのだ 大変な思いをしたことがないだろう（又は、してきた） 辛い思いや努力をしてこなかったのだろ...