マインドの使い方全部自分でやらなくていい
「自分がやらないといけない」 「私は一人だ」 そんなこと思う必要ありません。 あなたの周りの人はあなたを助けたいと思っているはずです。
思い込み
マインドの使い方
コーチングで読み解くそれ『セクハラ』じゃないですか？といわれたら
最近は、女性でも言われる可能性がある「それ○○ハラスメントじゃないですか？」というご指摘を頂いてしまった友人。 今回はそのことについて触れたいと思います。
マインドの使い方過去の「あの時ああしていれば…」を攻略する
過去の後悔を引きずらないために、私たちがすべきこと。 それは、「ああしていれば」という未来は、良いようにしか想像されないということを知る事。
コーチングで読み解くフリーミアムとは
無料ときくと飛びつきたくなるあなた！ フリーミアムの仕組みを知っておくことが、「気が付いたら無駄な出費をしていた…」を無くすことに繋がりますよ。
ゴール（欲しい未来）の設定○○依存にならないために
「○○依存」 どのようなものが入るでしょうか？ ギャンブル、ショッピング、アルコール さらに、人、物、仕事などもありますね。 このように「依存をする」ということは、無意識にでも「逃げ道」を探している状態です。
マインドの使い方自分の弱さを痛感する出来事があったなら
「どうして自分はこんなに弱いんだろう」じゃなくて「自分は弱い」でいいんです。 自分の弱さを認めることで、誰かの弱さを許すことができます。
セルフコーチング楽になるためのセルフコーチング：2
前回のセルフコーチング１では、「自分を否定しない」という事をお伝えしました。 しかし、どうやったら否定しなくなるのか？ 簡単な方法をお伝えします。
ゴール（欲しい未来）の設定モチベーションを継続するゴール設定とは
目標を設定したんだけど、どうしてもモチベーションが続かない。 そんな場合、あなたが飽きっぽいからでしょうか？ その原因は、設定した目標があなたにちょっと物足りないだけです。 モチベーションが続かなかったら微調整をしてみましょう。