思い込み

前回のセルフコーチング１では、「自分を否定しない」という事をお伝えしました。 しかし、どうやったら否定しなくなるのか？ 簡単な方法をお伝えします。

「○○依存」 どのようなものが入るでしょうか？ ギャンブル、ショッピング、アルコール さらに、人、物、仕事などもありますね。 このように「依存をする」ということは、無意識にでも「逃げ道」を探している状態です。

無料ときくと飛びつきたくなるあなた！ フリーミアムの仕組みを知っておくことが、「気が付いたら無駄な出費をしていた…」を無くすことに繋がりますよ。

「自分がやらないといけない」「私は一人だ」そんなこと思う必要ありません。あなたの周りの人はあなたを助けたいと思っているはずです。

「どうして自分はこんなに弱いんだろう」じゃなくて「自分は弱い」でいいんです。 自分の弱さを認めることで、誰かの弱さを許すことができます。

なぜか苛立つあの人。 どうしても、あの人のことを変えるか無視するかしたくなりますね。 そんな風に考える前に、自分がなぜ苛立つのか？を考えてみませんか。

過去の後悔を引きずらないために、私たちがすべきこと。 それは、「ああしていれば」という未来は、良いようにしか想像されないということを知る事。

私たちは、 憧れる人 人気がある人 儲けている人 自分の上に立つ人達　は 才能やお金があったんだ 時代や時期がよかったのだ 調子が良くて要領がいいのだ 大変な思いをしたことがないだろう（又は、してきた） ...