落ち着く方法

お知らせ

転職・再就職フェアでセミナーを開催してまいりました!

今回は、セミナー開催のご報告記事です。 先日、第3回「女性のための転職・再就職フェア」【2月28日(木)】でセミナーを開催してまいりました。
コーチングを日々の生活に活かす

「休みの日くらいゆっくりさせて」と思うなら

理解してもらえないというのはとても辛いですよね。 ですが、理解してもらえるように伝えているのか? また、そもそも、「分かってもらいたいと感じている大変さ」を少なくする方法を見つけた方が早く楽になれますよ。
コーチングを日々の生活に活かす

仕事だけの生活から抜け出すために

私たちは「毎日が仕事だけの生活」にしてしまいがちです。 オフィスで仕事をしている時間だけではなく、上司や同僚達と飲み歩く。 家に寝るために帰る。 更には帰っても仕事の事を考えているというような生活している方も多い方もしれませんね...
ゴール(欲しい未来)の設定

○○依存にならないために

「○○依存」 どのようなものが入るでしょうか? ギャンブル、ショッピング、アルコール さらに、人、物、仕事などもありますね。 このように「依存をする」ということは、無意識にでも「逃げ道」を探している状態です。
コーチングで読み解く

貧乏ゆすりはやめるべきか?

無意識に「貧乏ゆすり」、「ブツブツ独り言」している。 実はそれって必要だからしていたんです。あなたが我慢するから、あなたの身体が調整するためにしている事だったんですね。
見ている世界を変える

ピンチはピンチ

アクシデントに見舞われたとき、そう簡単に「ピンチはチャンス」なんて思えません。 それが普通です! ですが、早く解決するためにも「ピンチをチャンスにするあなた」な考え方がおすすめですよ。
コーチングを日々の生活に活かす

今すぐに気分を変えたいと思ったら

私たちは「感情と身体が一致していない」と違和感を感じる生き物です。 では、嫌な気分を変えたい時はどうすればいいでしょう?
マインドの使い方

挑戦するときの恐怖を減らす方法

「挑戦」を高い山だと思うから怖い。 低い山、いつでも何度でも挑戦できる山だとみてみませんか? あなたがどう見るか?で変わってきます。