コーチングを日々の生活に活かす ここぞ！という時に落ち着く方法
緊張してしていつもはしないような失敗をしてしまう。そんな時の対策をお伝えします。
落ち着く方法
コーチングを日々の生活に活かす 
コーチングを日々の生活に活かす 緊張しないようになりたい！と思ったら・・・
重要な商談があるプレゼンがある人前で話す事になった 等々緊張しますよね。そんなときの対策です。ちょっとの対策で安心して挑戦することができますよ。
カラダとココロを整える 気分をあげる習慣
無理をするのはオススメしませんが、うつうつした気分は嫌！という場合は、「気分をあげる習慣」も取り入れていただければと思います。
カラダとココロを整える カラダとココロの休め方‐マインド編②‐
今回は頑張り過ぎて疲れてしまった人の休み方 マインド編②です。マインド編①と比べ、ある程度疲れがとれてきたかな？という時期用です。
カラダとココロを整える カラダとココロの休め方‐マインド編①‐
今回は、頑張り過ぎて疲れてしまった人の休み方 マインド編①です。
カラダとココロを整える カラダとココロの休め方‐行動編‐
今回は自信を無くしてしまった方へにも少し触れた頑張り過ぎて疲れてしまった人の休み方についてです。まずは、身体と心を休める為の行動編です。
コーチングを日々の生活に活かす 「休みの日くらいゆっくりさせて」と思うなら
理解してもらえないというのはとても辛いですよね。ですが、理解してもらえるように伝えているのか？また、そもそも、「分かってもらいたいと感じている大変さ」を少なくする方法を見つけた方が早く楽になれますよ。
お知らせ 転職・再就職フェアでセミナーを開催してまいりました！
今回は、セミナー開催のご報告記事です。先日、第3回「女性のための転職・再就職フェア」【2月28日(木)】でセミナーを開催してまいりました。