カラダとココロを整える ギフトを贈ろう
「誰かに助けを求める」ことに対して、「そんなこと出来るわけない」「カッコ悪い」と思っていませんか？
勝ち負け
カラダとココロを整える 
コーチングで読み解く 攻撃されたのに被害者が考え方を変えろっておかしい
「攻撃されて傷ついたのに、被害者のこちらの考え方を変えたほうがいいってどうなんですか？」と言うご質問をコーチングLINEセッションでいただきました。掲載の許可をいただきましたので、こちらでも共有していきます。
コーチングを日々の生活に活かす あおり運転からみる『怒り』を手懐ける方法
『あおり運転』のキッカケ・スイッチになる“怒り”という感情を上手く手懐けることによって、必要のない問題を起こす、または、巻き込まれることのないよう、上手く立ち回れるようになりませんか？
見ている世界を変える 真似をしてショートカットしよう
憧れのあの人、上司…あの人のようになりたい。こんな気持ちを持つこともありますよね。あなたの周りの人はカタログです。憧れの人（他人）と自分を比べるのではなく、欲しい所を頂きましょう。
コーチングを日々の生活に活かす 相手が理解できない・理解してくれない
セミナーやコーチングでもよくお話をさせていただくことですが、人間関係で辛くなった時の対処法をお伝えします。人間関係で辛くなってしまうのは相手が理解できない相手が理解してくれない ということが多いのではないでしょうか？
コーチングで読み解く 「自分とは違う」に隠れている気持ち
私たちは、憧れる人人気がある人儲けている人自分の上に立つ人達 は才能やお金があったんだ時代や時期がよかったのだ調子が良くて要領がいいのだ大変な思いをしたことがないだろう（又は、してきた）辛い思いや努力をしてこなかったのだろう（又は、してきた...
コーチングで読み解く 「頑張らない」の裏側
少し前からよく言われている「頑張らない」この言葉をコーチングで読み解いていきたいと思います。
マインドの使い方 モヤモヤをエネルギーに変える
あなたは様々なセミナーへの参加や自己啓発などになぜ取り組むのでしょうか？会社から強制的に・・・ということもあるかと思いますが、新しい知識等を求めるのは変わりたいより良い状態を求める気持ちがあるからですよね。