モヤモヤをエネルギーに変える

あなたは
様々なセミナーへの参加や自己啓発などに
なぜ取り組むのでしょうか?
会社から強制的に・・・ということもあるかと思いますが、新しい知識等を求めるのは
変わりたい
より良い状態を求める

気持ちがあるからですよね。

セミナー等にいってよくあるのが
内容が良かった、これは変われる!
この講師のようになりたい!
セミナーの内容を活かしていくぞ!

と、思いながら帰ってきたが
数日たつと、
セミナー前に戻ってしまう
より自信をなくしてしまった 

講師に対してモヤモヤを感じてしまった など
セミナーや自己啓発あるあるです。

 

今回はその中でも
講師に対してモヤモヤを感じてしまう
ということについてです。

さて、このモヤモヤ、自分からみて相手が
楽しそう
幸せそう
成功していそう

に見えれば見える程モヤモヤします。

 

このモヤモヤを感じた場合、普通であれば、打ち消そうとしますよね。
でも、一切しない事をお勧めします。
(もちろん相手にぶつけるのは論外です)
なぜかといいますと
打ち消そうとしても消せませんし、より大きくなってしまうからです。

そんな時は、
自分はモヤモヤをこの人に対して感じている。
と受け止めてしまいましょう。

相手が輝いて見えれば見える程
自分ができない人間だと教えられているようでモヤモヤするのは当たり前
です。
普通の感情です。
ですから、当たり前の感情として受け止め
自分はこういう感情を持っていると認めてしまいませんか。

私たちは人間ですから、恐れを感じるし嫉妬もします。
このモヤモヤを感じたことで自分が何を求めているのかのヒントになるはずです。
さらに、
そういう気持ちが有るからこそ、「得たい」、「変わろう」というエネルギーになりますよね。

モヤモヤを嫌なモノとしてとらえるのではなく
新しい情報を得て変わる、
より自分がなりたい自分に変わる 為の
エネルギーに変えていきましょう。

個人事業主・中小企業向け コーチみち
フリーター、契約・派遣社員を経験後、上場企業の経営企画部門で正社員として勤務。12年間勤務し、2016年にコーチとして独立。
現在、栃木県宇都宮市を中心に複数社の法人コーチとして活動しながら、働く女性専用コーチ兼カウンセラーとして個人のクライアント様向けのコーチングを実施。
さらに、セミナーを定期的に実施し、コーチングを広める活動をしている。
コーチングを通じて、他人の目を気にせず自分の欲しい未来を手に入れることの喜びを伝えたくて日々の活動とブログを更新。

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