モチベーション

マインドの使い方

失敗をネガティブにとらえない

失敗が怖いのはなぜでしょうか? 失敗は失敗でなく、成功への経由です。 見るべきところは、失敗した事ではなく、そこを経由してどこにいきたいのか?です!
2021.01.22
ゴール(欲しい未来)の設定

モチベーションを継続するゴール設定とは

目標を設定したんだけど、どうしてもモチベーションが続かない。 そんな場合、あなたが飽きっぽいからでしょうか? その原因は、設定した目標があなたにちょっと物足りないだけです。 モチベーションが続かなかったら微調整をしてみましょう。
2021.01.16
マインドの使い方

失敗とは?!

『失敗』という出来事の捉え方ですが、一言でいってしまえば失敗は恐れるものではありません。 失敗とは、自分が求める未来への経由の1つという事を以前にもお伝えしましたが…
2021.01.16
マインドの使い方

気分は上下するもの

私たちは、日々『気分(感情)』が上下しており、生物学上にみても、波があるのは当たり前でもあります。
2021.01.16
コーチングを日々の生活に活かす

コーチングを使って試験対策

大人になったら勉強しなくていいと思っていたのに… なんて思っていませんか? コーチングを使ってやりたくない勉強ではなく、好きなことの情報収集に変えていきましょう。
2021.01.16
マインドの使い方

ひとり言を書きかえる

あなたはいつもどのような『ひとり言』を言っていますか? ひとり言なんて言ってない! という方もいらっしゃるかもしれません。 口に出すひとり言は言っていなくても、私たちは常に頭の中で対話をしています。
2021.01.16
ゴール(欲しい未来)の設定

行動のキッカケ

あなたが目標や計画を立てるときや新しいことを始めるとき、キッカケ・動機はどのようなものですか? 変わりたいから 期や年が変わるから 職場で求められるから と、いう方もいらっしゃるのではないでしょうか。
2021.01.16
ゴール(欲しい未来)の設定

モチベーションを維持するために

今回はセミナーの 内容が良かった、これは変われる! この講師のようになりたい! セミナーの内容を活かしていくぞ! と、思いながら帰ってきたのに長続きしない仕組みについてです。
2021.01.16