セルフトーク

マインドの使い方

自分の評価を自分で下げる仕組み

「どうして自分は失敗ばかりなんだ」なんて口癖のように言っていませんか?! 実はそれ、失敗をあなた自身が引き寄せてます。 でも大丈夫!そうなる仕組みを知っておけば。
2021.01.16
コーチングで読み解く

さらに上にいく自分をみる

あなたは尊敬する人がいるでしょうか。 その尊敬には「この人のようにはなれないな」という感情が含まれていますか。 実はそのような感情がマイナスに働く可能性があります。
2021.01.16
見ている世界を変える

なにを選択するか

私たちは、無意識に情報を選択してしまっています。 ですので、自分が、今、無意識にどんな情報を得ようとしているのか?をきちんと認識しておくことが必要です。
2021.01.16
見ている世界を変える

頑張らなくちゃいけない病

「頑張らなくちゃいけない病」にかかっている方いらっしゃいませんか? 私たちは頑張り過ぎなほど、頑張っています。 でも、 「まだまだ頑張りが足りない」 「どうしてもっともっと頑張れないんだ」 なんて自分を追い詰めます。
2021.01.16
見ている世界を変える

思い込みが現実化する

あなたは「運」が良いと思いますか?悪いと思いますか? あなたがどう思っているかで「あなたの運」が変わってきますよ。
2021.01.16
マインドの使い方

自分を否定しない

企業でコーチングをさせて頂くときやセミナー等をする場合には、一番最初に何かを失敗したとしても、ご自身で「あーまたやってしまった」や「どうして自分はいつもこうなんだろう」など思わないでください! と、お願いしています。
2021.01.16
コーチングを日々の生活に活かす

明日会社に行きたくない!と思ったら・・・

「明日会社に行きたくない!」と思ってしまった場合(学校やイベント等にも応用できます) 行きたくない原因は様々ですよね。 ここで考えていただきたいのは、、、何故行きたくないと思っているのかです。
2021.01.16
マインドの使い方

変わりたいけど、変われない

「変わりたいけど変われない」という時、変わる・変わらないで言いますと「変わりたい」と思った時点で変わっています。
2021.01.16