今回は、先日のオリンピック金メダル連覇の羽生選手がよく言っている言葉をコーチングで見ていきましょう。

自分が弱いと思えるときは、自分が強くなりたいという意思があるとき。
だから、自分は逆境、自分の弱さが見えた時が好き。

 

人が「逆境や弱さ」を感じるのは、なにかに挑戦している時です。
同じことの繰り返しでは感じることはありません。
前進しているからこそ感じる「逆境や弱さ」ですよね。
私たちが失敗ととらえがちな事を、羽生選手は「これまでの自分の殻を打ち破ったからこそ感じている気持ち」だと認識しているんですね。

とても素晴らしいアスリートです。
だからこその金メダル連覇なのだと思います。

出来事を、ネガティブ(失敗)ととらえるポジティブ(改良の機会)にとらえるかで、得られる結果は大きく違ってきます。

そもそも私たちは、ポジティブなことよりネガティブ(恐怖や不安)な事をよく覚えておく性質を持っています。
私たちがここまで進化してこれたのも、この「ネガティブな事をよく覚えておいて、回避する力」のお陰ですよね。私たちは毒キノコを回避できていますし。

その為、ある出来事をネガティブにとらえてしまうと、無駄な力が入ってしまったり、無謀な事をしてしまったり、萎縮してなにもできなくなったりします。

 

もしあなたが、ネガティブに考えてしまうという場合、
それは人間である限り当たり前だという事を思い出してください。
ネガティブに考えている自分にOK!を出してあげてください。
そして、ネガティブを感じながらも日々をこなしている自分は素晴らしい!と声をかけてあげて下さいね。

ネガティブからの脱却~ポジティブルール~

あなたにおすすめの記事

  • 2017-02-10 頑張らなくちゃいけない病 「頑張らなくちゃいけない病」にかかっている方いらっしゃいませんか? 私たちは頑張り過ぎなほど、頑張っています。 でも、 […]
  • 欲しい未来を手に入れるために③2017-02-20 欲しい未来を手に入れるために③ Forbes記事『精神的に強い人が「絶対にしない」10のこと』をコーチング目線でみていきます。  3回目は、 人のことに介入し […]
  • 欲しい未来を手に入れるために①2017-02-14 欲しい未来を手に入れるために① Forbes記事『精神的に強い人が「絶対にしない」10のこと』をコーチング目線でみていきます。 […]
  • 気分をあげる習慣2017-05-02 気分をあげる習慣 […]
  • なにを選択するか2017-01-26 なにを選択するか 私たちは、無意識に情報を選択してしまっています。 ですので、自分が、今、無意識にどんな情報を得ようとしているのか?をきちんと認 […]
  • 楽になるためのセルフコーチング:12018-01-11 楽になるためのセルフコーチング:1 コーチング = ビジネス(自己啓発) = 収益アップ と考える方も多くいらっしゃるかと思いますが、コーチングは「自分を楽にする […]