コーチングを日々の生活に活かす明日会社に行きたくない！と思ったら・・・
「明日会社に行きたくない！」と思ってしまった場合（学校やイベント等にも応用できます） 行きたくない原因は様々ですよね。 ここで考えていただきたいのは、、、何故行きたくないと思っているのかです。
ゴール設定
コーチングを日々の生活に活かす
ゴール（欲しい未来）の設定五月病の対処法
今回は、この時期に言われやすい「五月病」の対策法をお伝えしたいと思います。 五月病の対処法(行動編?)気分をあげる習慣もぜひご参考に！
ゴール（欲しい未来）の設定ＴＴＰのススメ
皆さんは「ＴＴＰ」ご存知でしょうか？ 私の以前の職種ではよく使われた言葉でした。 ＴＴＰ=徹底的にパクる についてみていきましょう。
見ている世界を変える無いではなく「有る」に目を向ける
「ハードルを低くする」あまりいい言葉じゃないという方もいらっしゃるかもしれませんが・・・ 今回私がお伝えしたいのは「幸せのハードルを低くする」ということです。
カラダとココロを整えるカラダとココロの休め方‐マインド編①‐
今回は、頑張り過ぎて疲れてしまった人の休み方 マインド編①です。
ゴール（欲しい未来）の設定ゴール設定について
「ゴール設定」は、コーチングの中で、一番大切なところで最初のステップです。 何度か記事にしていますが、「ゴール設定」とはどういうことなのか？を見ていきます。
ゴール（欲しい未来）の設定逆境に負けそうになったら
上手くいかないことが続いたりすると 環境や他の人のせいにしたり 上手くいっている人のことを妬んだり・・・ してしまったりしますよね。
見ている世界を変えるやりたくない仕事をするデメリット
「やりたくない」という気持ちで仕事をするのと、「やりたい」という気持ちで仕事をするととではモチベーションと結果が大きく変わってきます。 どうやって「やりたい」に変えていけばいいのか？まずは「認識する」ところからはじめていきましょう。