デザインコーチング

見ている世界を変える

思い込みが現実化する

あなたは「運」が良いと思いますか?悪いと思いますか? あなたがどう思っているかで「あなたの運」が変わってきますよ。
2021.02.06
ゴール(欲しい未来)の設定

ゴール設定について

「ゴール設定」は、コーチングの中で、一番大切なところで最初のステップです。 何度か記事にしていますが、「ゴール設定」とはどういうことなのか?を見ていきます。
2021.02.06
見ている世界を変える

ネガティブからの脱却~ポジティブルール~

コーチとして日々沢山の方とお話しさせていただきますが、その中でも多いご相談が「ネガティブを変えたいです」というもの。 「ネガティブ」を変えよう変えようと思ってしまっていると、よりフォーカスしてしまい「ネガティブ」をさらに感じるようになって...
2021.02.03
ゴール(欲しい未来)の設定

逆境に負けそうになったら

上手くいかないことが続いたりすると 環境や他の人のせいにしたり 上手くいっている人のことを妬んだり・・・ してしまったりしますよね。
2021.02.03
見ている世界を変える

やりたくない仕事をするデメリット

「やりたくない」という気持ちで仕事をするのと、「やりたい」という気持ちで仕事をするととではモチベーションと結果が大きく変わってきます。 どうやって「やりたい」に変えていけばいいのか?まずは「認識する」ところからはじめていきましょう。
2021.02.03
ゴール(欲しい未来)の設定

行動のキッカケ

あなたが目標や計画を立てるときや新しいことを始めるとき、キッカケ・動機はどのようなものですか? 変わりたいから 期や年が変わるから 職場で求められるから と、いう方もいらっしゃるのではないでしょうか。
2021.02.03
ゴール(欲しい未来)の設定

ゴール設定の最初のステップ

よくご質問を受ける「最初はどのようにゴールを設定すればいいのか?」についてです。 ゴールは『ご自分の欲しい未来』の事です。 と、お伝えしていますが、難しく考えてしまうとピンとこないかもしれません。
2021.02.03
マインドの使い方

脳に宿題を与える

私たちは脳をちゃんと使えていません。 優秀な脳にしっかり働いてもうためにはどうしたらいいでしょうか。
2021.02.03