マインドの使い方その先に何を求めるのか
「過去の出来事を後悔して、前に進めない。」 「あの時の選択を変えたい」 なんてことありませんか？ 分かっているけど思ってしまいますよね。 そんなときの考え方をお伝えします。
デザインコーチング
マインドの使い方
ゴール（欲しい未来）の設定転職先を決める前に
少し前にクライアント様より 「職務経歴書等の書き方、面接攻略を知りたい」 というご依頼をいただきました。 私はそちらのプロではありませんので お伝えできるのはマインドです。 今回はその時にお話ししたことについてです。
ゴール（欲しい未来）の設定「変わらなければいけない」をやめてみる
焦りからくる「変わらなければいけない」という気持ちになることはありませんか？ 私もよく持ちました。 そして変われない自分をダメな人間だと思って 自己否定を繰り返しました。 でもそんな必要は一切ないですよ。
ゴール（欲しい未来）の設定五月病の対処法
今回は、この時期に言われやすい「五月病」の対策法をお伝えしたいと思います。 五月病の対処法(行動編?)気分をあげる習慣もぜひご参考に！
ゴール（欲しい未来）の設定ＴＴＰのススメ
皆さんは「ＴＴＰ」ご存知でしょうか？ 私の以前の職種ではよく使われた言葉でした。 ＴＴＰ=徹底的にパクる についてみていきましょう。
マインドの使い方気分は上下するもの
私たちは、日々『気分（感情）』が上下しており、生物学上にみても、波があるのは当たり前でもあります。
マインドの使い方自分を否定しない
企業でコーチングをさせて頂くときやセミナー等をする場合には、一番最初に何かを失敗したとしても、ご自身で「あーまたやってしまった」や「どうして自分はいつもこうなんだろう」など思わないでください！ と、お願いしています。
見ている世界を変える無いではなく「有る」に目を向ける
「ハードルを低くする」あまりいい言葉じゃないという方もいらっしゃるかもしれませんが・・・ 今回私がお伝えしたいのは「幸せのハードルを低くする」ということです。