行動のキッカケ

あなたが目標や計画を立てるときや新しいことを始めるとき、キッカケ・動機はどのようなものですか?
変わりたいから
期や年が変わるから
職場で求められるから

と、いう方もいらっしゃるのではないでしょうか。

もし
「やらなければならない」という気持ちで始めたとしたら…続けることが難しくなってしまうかもしれません。

それは、私たちの脳が「自分のやりたい(=楽しい)こと」が大好きだからです。
大好きなことをしていると脳はクリエイティブに動き続けることができます。

 

反対に「やらなければならない(=楽しくない)こと」は続けることが苦痛になります。
仕事だから、勉強だから…と
楽しいという気持ちをおざなりにしてしまっていると脳は活性化されず
効率が悪かったり
ミスが増えたりして
何倍もの時間がかかってしまう
こともあります。
あなたの能力が活かされないなんて本当にモッタイナイですよね。

 

最近仕事が上手くいかない
失敗ばっかりだ
どうもモチベーションが上がらない

でも、やらなくては・・・と思う時は
自分が楽しい、誇らしいと思える時の自分はどんな自分だろうか?
を是非見極めていただきたいと思います。

環境を変える、何かを吸収する等、今のあなたにプラスする前にどうなる事を自分は求めているのか?を
明確にしてくださいね。
もしかしたら
プラスするのではなくマイナスするのが良い・・・かもしれませんよね。

個人事業主・中小企業向け コーチみち
フリーター、契約・派遣社員を経験後、上場企業の経営企画部門で正社員として勤務。12年間勤務し、2016年にコーチとして独立。
現在、栃木県宇都宮市を中心に複数社の法人コーチとして活動しながら、働く女性専用コーチ兼カウンセラーとして個人のクライアント様向けのコーチングを実施。
さらに、セミナーを定期的に実施し、コーチングを広める活動をしている。
コーチングを通じて、他人の目を気にせず自分の欲しい未来を手に入れることの喜びを伝えたくて日々の活動とブログを更新。

ご質問はお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ

ゴール(欲しい未来)の設定
コーチみちをフォローする
自分らしく働くためのコーチング-Design Coaching-