見ている世界を変える なにを選択するか
私たちは、無意識に情報を選択してしまっています。ですので、自分が、今、無意識にどんな情報を得ようとしているのか？をきちんと認識しておくことが必要です。
スコトーマ
見ている世界を変える 
ゴール（欲しい未来）の設定 「無い」を前提にしない
今年もあと少しですね。今年はどのような年だったでしょうか？「良い年だった！」と思う場合は、なぜ「いい年だった」と思ったのか等、考える機会にしていただくと・・・自分が何を求めているのかが見えるかも。
マインドの使い方 自分の弱さを痛感する出来事があったなら
「どうして自分はこんなに弱いんだろう」じゃなくて「自分は弱い」でいいんです。自分の弱さを認めることで、誰かの弱さを許すことができます。
ゴール（欲しい未来）の設定 やりたい事ってなんだろう
「自分のやりたいことが分からない」という方、沢山いらっしゃいます。それは、今までの自分の頑張りを見ないで、「まだまだだ」と頑張りすぎてしまった『しるし』です。よ～く見てください。あなたは十分頑張ったのではないですか？
コーチングとは コーチングの肝
コーチングとは、自分の内部を観察し、自分が本当に求めているものを知ること。あなたの本当に欲しいものはなんでしょうか？