カラダとココロを整える気分をあげる習慣
無理をするのはオススメしませんが、うつうつした気分は嫌！という場合は、「気分をあげる習慣」も取り入れていただければと思います。
ネガティブ
カラダとココロを整える
コーチングを日々の生活に活かすあおり運転からみる『怒り』を手懐ける方法
『あおり運転』のキッカケ・スイッチになる“怒り”という感情を 上手く手懐けることによって、 必要のない問題を起こす、または、巻き込まれることのないよう、上手く立ち回れるようになりませんか？
マインドの使い方話題の「終身雇用の継続は難しい」発言で不安を感じている人へ
トヨタ自動車の豊田章男社長が、「終身雇用の継続は難しい」と発言し、ネット等で騒がれていますね。 この発言で不安を感じた場合…どう対処をすればいいのでしょうか？
お知らせコーチング１日教室（内面変化2019.04）を開催しました
今回は、セミナー開催のご報告記事です。 先日、欲しいものを手に入れる！コーチング１日教室【4月13日(土)】を開催し、内面を変えていく方法などについてお話しをさせていただきました。
お知らせコーチング１日教室（内面変化・2019/4・午後）の開催について
栃木県宇都宮市で「コーチング１日教室」を、『感情をコントロールし内面の変えていこう！』をテーマに開催いたします。 今回も土曜日午後の開催です！
お知らせ転職・再就職フェアでセミナーを開催してまいりました！
今回は、セミナー開催のご報告記事です。 先日、第3回「女性のための転職・再就職フェア」【2月28日(木)】でセミナーを開催してまいりました。
コーチングで読み解く会社から与えられているもの
会社から給与以外に与えられているもの。 それはあなたの貴重な時間と労働の対価です。 あなたのコロロやカラダが壊れるほど無理をする必要は一切ありません。
セルフコーチング楽になるためのセルフコーチング：2
前回のセルフコーチング１では、「自分を否定しない」という事をお伝えしました。 しかし、どうやったら否定しなくなるのか？ 簡単な方法をお伝えします。