カラダとココロを整える

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自信を無くしてしまった方へ

自信を無くしてしまった場合の対処法をお伝えしたいと思います。 そもそも自信なんて必要ありませんが、なぜ自信が無くなってしまったのでしょう? どのように考えるといいでしょうか?