デザインコーチング ショートコース

「トライアルを受けてみたいけど、1回しかセッションがないのは不安で…」等、以前よりご要望をいただいておりました、コーチングのショートコース(2回)をご用意いたしました。

 

ショートコースの種類

こちらのショートコースは、2つのテーマに分けました。
その各テーマにあせたテキストを使用して2回のセッションを行うコースです。

各コースとも『人間関係』、『ネガティブ消化』とコアとなるテーマが決まっていますので、このテーマを集中して学びたいという方向けです。
また、トライアルでの1回のセッションでは…と不安に感じている方セミナーの復習に使いたいという方にもおすすめしております。

 

コーチングはゴール(欲しい未来)設定から。
と、こちらでもお伝えしていますが、あなたの中にコーチングを取り入れる前に必要なことがあります。
解決したいテーマをじっくり学び、ルーティンワークのような毎日から、自分で創りだす毎日に変えていく手法をお伝えします。

 

人間関係コース

周りの環境を自分の求める環境に変えていくことをテーマとしたコースです。

「いつも人間関係がうまくいかない」
「自分の周りは嫌な人ばかり」
「いつも攻撃されるのは自分に問題があるの?」
なんて考えている方、考えやすい方向けに構築しました。

会社、家族、パートナー等、私たちの悩みは「人間関係」が殆ど!と言ってしまっていい位、みなさん悩んでいます。
相手を無理やり変えることはできませんが、私たちの考えが変わるだけで、相手が変わってきます。

誰もが悩んでいるからこそ、解決方法は多種多様です。
お話を伺いながらあなたに合った、周りの環境さえ変えていく手法をお伝えします。

 

ネガティブ消化コース

自分を自分の求めるように変えていくことをテーマとしたコースです。

「自分はダメな人間だ」
「もっともっと努力しないといけない」
「どうせ…変わらない」
なんて考えている方、考えやすい方向けに構築しました。

怒り、不安、恐怖、悲しみ、、ネガティブは放っておくとどんどん大きくなり、私たちはそのスパイラルにハマってしまいます。
そして、いつの間にか、「自分はなんてダメな人間なんだ」と自分を責めてしまうのです。

実は、ネガティブは恐怖の対象ではなく、新しい自分への「道しるべ」です。
それを見つけ出すために特化し、自分を求めるように変えていく手法をお伝えしていきます。

 

 

共通事項

①各コースとも、セッションは月に1回で進めておりますので、2か月間のコースとなります。

②毎回、カリキュラムに沿ったテキストをご用意いたしますが、皆さま一人ひとりに合わせて、ご質問やご相談をお聞きしながら進めてまいります。
※お聞きするお悩みの内容、プライバシーなどにおいては、秘密厳守で、決して口外しないことをお約束致します。人に悩みが知られることを心配されている方など、安心してお申し込みください。

③コース受講中の2か月間、メールでのご相談をお受けします。

④セッション方法は、下記からお選び頂けます。
●対面(宇都宮オフィス※)
●対面(東京都内)
●Skype通話
●お電話(通話料はご負担下さい)
※宇都宮オフィスは、宇都宮駅から歩いて5分の個人オフィスですので落ち着いてお話いただくことができます(駐車場あり)。
詳細は、お申し込みをいただいた方にお知らせしております。

 

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