今日は、7月7日七夕です。
皆さんはどんな願いごとをしましたか?
「子供じゃないんだから・・・」
という前に…
騙されたと思って願い事をしていただきたいです。

 

以下の5つを願い事として考えてみてはいかがでしょう。
①自分では叶えられそうにないこと
②現実的ではないけど、手に入れたいもの
③無くてもいいけどあったらもっと楽しくなりそうなもの
④こんな未来なら笑ってしまうなということ
⑤今の自分では無理だと思う未来の自分

ポイントは、七夕での願い事やランプの精など、非現実的なものにお願いをしないと叶えられそうにない、現実的ではない事です。
あなたに叶えられそうになくて、考えるだけで楽しくなってしまうことです。
あなたはどんなことを求めますか?

これは、コーチングでゴール設定していただく方法と同じです。
私たちは目標やゴール(欲しい未来)を考えるときに、今の自分に叶えられそうな事しか思いつきません。
ということは、
今のあなたでも手に入れられるものしか
手に入らない(目に入らない)
ということでもあります。

それを避けるためにも、今のあなたには手に入らないと思えるけど欲しいもの明確にする(見えるようにする)ことが、コーチングのゴール設定です。

 

ですので七夕をきっかけに、どんなことをゴール(欲しい未来)にしたいのかを考える機会にしていただきたいなと思います。

あなたにおすすめの記事

  • 「変わらなければいけない」をやめてみる2017-05-09 「変わらなければいけない」をやめてみる 焦りからくる「変わらなければいけない」という気持ちになることはありませんか? 私もよく持ちました。 […]
  • ゴール設定について2017-03-26 ゴール設定について 「ゴール設定」は、コーチングの中で、一番大切なところで最初のステップです。 […]
  • ○○依存にならないために2017-12-20 ○○依存にならないために 「○○依存」 どのようなものが入るでしょうか? ギャンブル、ショッピング、アルコール さらに、人、物、仕事などもありますね。 こ […]
  • 行動のキッカケ2017-07-15 行動のキッカケ あなたが目標や計画を立てるときや新しいことを始めるとき、キッカケ・動機はどのようなものですか? 変わりたいから […]
  • 五月病の対処法2017-05-01 五月病の対処法 今回は、この時期に言われやすい「五月病」の対策法をお伝えしたいと思います。 五月病の対処法(行動編?)気分をあげる習慣もぜひご […]
  • 2017-12-08 コーチングLINEセッションのお知らせ 『限定コーチングLINEセッション』の募集を開始いたします。 […]