ゴール設定の練習に「新月」を使おう!

ゴールについては、これまでも記事にしていますが、今回は「女性が始めやすいゴール設定」についてふれていきたいと思います。
もちろん男性も取り入れられそうであれば、取り入れてみてくださいね。

 

コーチングでは、まず「ゴール(欲しい未来)を設定してください」とお伝えしています。
ですが、
何をゴールにしたらいいのか?
どんな風にすればいいのか?
ちょっと分かりにくいという事もありますよね。

 

そんな時に使っていただきたいのが「新月」です。
そう、お月様!
新月は、何かを始めたり「お願い事」をするのにいいタイミングなんだそうです。
さらに、女性は「月」を身近に感じていますし、子供の頃は「おまじない」とかも好きでしたよね。
新月は毎月あり、毎回テーマが違うので、ゴールを設定するための練習に最適です。

 

今日(12月18日)は『射手座』の新月です。


「射手座」というのは「弓矢を持った狩人」
『ここではないどこかへ』狙いを定め、得る
まさにコーチングですよね!

ご参考までに
射手座のテーマは『冒険、挑戦(行動力)』と『寛容』です。
本当は挑戦したいことがあるのに、いろいろ考えてしまって一歩踏み出せない!
すぐ慌てて自分らしさを失ってしまう!
等という場合、どんな自分なら大丈夫だと思えるのかを考えてみてくださいね。

 

欲しいものを得るには、まず「何が欲しいのか」を明確にすることからです。
そして、あなたの「欲しいもの」に狙いを定め、弓矢を放ちましょう!
ぜひ、毎月ある新月をあなたの「お願い事 = ゴール」を考えるタイミングにしていただきたいと思います。

今回は、女性が始めやすいゴール設定についてお伝えしました。
あなたの始めやすい方法で、ゴール設定にチャレンジしてみてくださいね。

ゴール設定についてはこちらの記事もご参考に

ゴール設定について
「ゴール設定」は、コーチングの中で、一番大切なところで最初のステップです。 何度か記事にしていますが、「ゴール設定」とはどういうことなのか?を見ていきます。

 

個人事業主・中小企業向け コーチみち
フリーター、契約・派遣社員を経験後、上場企業の経営企画部門で正社員として勤務。12年間勤務し、2016年にコーチとして独立。
現在、栃木県宇都宮市を中心に複数社の法人コーチとして活動しながら、働く女性専用コーチ兼カウンセラーとして個人のクライアント様向けのコーチングを実施。
さらに、セミナーを定期的に実施し、コーチングを広める活動をしている。
コーチングを通じて、他人の目を気にせず自分の欲しい未来を手に入れることの喜びを伝えたくて日々の活動とブログを更新。

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