自分 主演・脚本・監督

人生は、主演・脚本・監督すべてがあなた自身!どんな脚本にしましょうか?!

「あなたは自分の人生の主人公なんだよ」
という言葉を聞いたことがある方もいらっしゃると思います。
もちろん、自分自身の人生ですから主人公であることは間違いありませんよね。
でも、主人公(主演)だけでなく、脚本も監督も私たち自身です。
何をするのか、どんな一日を送るのか、何を買うのか
選択できていますか?

DesignCoachingでもふれましたが

他人意見(親、教師、上司等)、世間の目(皆と一緒)、環境、お金、流行等、自分の考え以外が選択基準になっていることがほとんどです。

このときに必要なのは
自分の選択や判断の基準が『自分以外』になっていることに気づくことです。
知らず知らずのうちにコントロールされているのと
知っていてコントロールされている(許容している)のでは
全然違うからです。

自分で選択できていないのかもしれないという場合
あなたのストーリーを考えてみませんか。
5年後10年後どんなあなたなら心が躍りますか?
物語でいいので、絶対無理だ!あり得ない!ということでいいのです。

では、一緒に進めていきましょう。
あなたは映画の脚本家、監督です。
エンディングを考えるだけでワクワクするような映画を作ろうと考えました。
どんなエンディングにしますか?
その主人公の周りにはどんな人がいますか?
主人公はどんな環境にいますか?
どんな主人公をみたいですか?
わざわざアンハッピーにする必要はありません。
これ以上ないというハッピーエンドにしてくださいね。

そのエンディングから遡って物語を考えていきましょう。
エンディングが10年後なら8年後、5年後、3年後どういう状況でしょうか?
そのままどんどん遡り今のあなたのところにつなげていきましょう。

今のあなたから見て心が躍るエンディングでしたか?
その映画の主人公だったなら、
今のあなたの立場の時
どのような判断をするでしょう?
どのようなことに挑戦するでしょう?
どのような人に周りにいてほしいとおもうでしょう?

ぜひ楽しみながら考えてみてくださいね。

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個人事業主・中小企業向け コーチみち
フリーター、契約・派遣社員を経験後、上場企業の経営企画部門で正社員として勤務。12年間勤務し、2016年にコーチとして独立。
現在、栃木県宇都宮市を中心に複数社の法人コーチとして活動しながら、働く女性専用コーチ兼カウンセラーとして個人のクライアント様向けのコーチングを実施。
さらに、セミナーを定期的に実施し、コーチングを広める活動をしている。
コーチングを通じて、他人の目を気にせず自分の欲しい未来を手に入れることの喜びを伝えたくて日々の活動とブログを更新。

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