あなたが本当に求めている物の探し方

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こんにちは
中小企業向けコーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

あなたが本当に求めているのは何でしょうか?
どんなふうに探していけばいいのでしょう。

 

ご質問を受けることが多い
「自分が何を求めているのか分からない」

実は私も「何を求めているのか分からない」という状況がありました。

何を求めているのかを理解しないまま
不足感を埋める為に何かを得て
でも本当に欲しいものものではなかったので、また探す。

ということを繰り返していたんですね。

 

では、どうやって自分の欲しいモノ見つけ出すか?

ということですが…
今回は身近な例えをつかってお伝えしていきます。

 

例えば、「飲みたい」という欲求がある場合
「なんでもいいから水分が欲しい」とは思いませんよね。
「水分」だけを求めている訳ではありません。
(ただ単に身体が水分を求めているという生理現象もありますが)

 

私たちは、この「飲みたい」という事に
何か別の欲しいモノをのせていることが多く、そちらを満たさないと満足を得られません。

たとえば、
コーヒーが好きだから、飲みたい
矢印趣向品による満足が欲しい

休みたいから、飲みたい
矢印休息する時間が欲しい

友人と話がしたいから、飲みたい
矢印友人と理解しあいたい

ですので、
コーヒーを飲まないと満足を得られない。
→コーラじゃ不満足
右矢印ホットコーヒーを買おう

休める場所に行かないと満足を得られない。
→自動販売機のお茶じゃ不満足
右矢印カフェに入ろう

友人と理解しあえないと満足を得られない
→友人と別れた後にコンビニで買うカフェオレじゃ不満足
右矢印友人とゆっくり話せる場所に行こう

 

このように、
「飲みたい」という欲求でも
その後ろに様々な得たいものを無意識にのせています。
何かを欲しいという気持ちを紐解いていくと
ただ単に「得たい」じゃないことが分かります。

 

あなたにもありませんか。

甘いもや栄養ドリンクが手放せないのはなぜか?
毎年流行の服を買わないと気が済まないのはなぜか?
ブランド物で揃えたいのはなぜか?

自己啓発書を読み漁ってしまうのはなぜか?
残業しないといけないのはなぜか?
必要とされたいと思うのはなぜか?
あの人に固執してしまうのはなぜか? 

こんな風に
自分はなぜこれを求めるのか?を考えていただくと、
そこに隠れている本当に欲しいモノが見えてくる
と思います。
あなたの「本当に欲しいモノ」知りたくないですか?

それでは、明日も一日楽しんでいきましょうね!
あなたのご意見・ご感想お待ちしております。

ご質問・ご意見等は、お問い合わせフォームからお気軽にどうぞ

このサイトの管理人
中小企業向けコーチ 高橋みち

フリーター、契約・派遣社員を経験後、上場企業の経営企画部門で正社員として勤務。12年間勤務し、2016年にコーチとして独立。
現在、栃木県宇都宮市を中心に複数社の法人コーチとして活動しながら、個人のクライアント様向けにもカウンセリングを実施。
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