「頑張らなくちゃいけない病」にかかっている方いらっしゃいませんか？
私たちは頑張り過ぎなほど、頑張っています。

でも、
「まだまだ頑張りが足りない」
「どうしてもっともっと頑張れないんだ」
なんて自分を追い詰めます。
さらに、10頑張ったら、今度は15、次は20と、どんどん頑張り続けます。

誰かと比べて
「まだまだだ！どうしてもっと頑張れないんだ？！」
「どうして自分は上手くできないんだ？」
などと、いつもご自分にダメ出しをしていませんか？

 

その前に、ここまで頑張ったご自分を「頑張ったな自分！」と認めてあげていますでしょうか？
褒めてあげていますか？

結果を残す事、誰かに認められる事、そんなことよりあなた自身を褒め、認めてあげましょう。
誰よりも自分を認めていないのはご自分かもしれません。
あなた自身の頑張りが見えていますか？

ここまでよく頑張ったよね
大変だったよね
とても誇らしいよ
ご自分を褒めてくださいね。

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