2017-10

コーチングで読み解く

「変わらなくていい」という気持ち

「自分は変わらなくていい」 あなたはなぜ「変わらなくていい」と思ったのでしょう。 今が最高だから?これ以上を求めたら失うから?ちょっと考える機会にしてみませんか。
マインドの使い方

自分の弱さを痛感する出来事があったなら

「どうして自分はこんなに弱いんだろう」じゃなくて「自分は弱い」でいいんです。 自分の弱さを認めることで、誰かの弱さを許すことができます。
コーチングで読み解く

なぜか苛立つあの人

なぜか苛立つあの人。 どうしても、あの人のことを変えるか無視するかしたくなりますね。 そんな風に考える前に、自分がなぜ苛立つのか?を考えてみませんか。
コーチングとは

コーチングは思考の癖を知ること

コーチングのスタートは自分を知ること。 自分の中のブラックボックスを開けて、どんなことに心が動かされるのかを解明していきましょう。
マインドの使い方

過去の「あの時ああしていれば…」を攻略する

過去の後悔を引きずらないために、私たちがすべきこと。 それは、「ああしていれば」という未来は、良いようにしか想像されないということを知る事。
カラダとココロを整える

快適な時間を増やす

毎日の快適時間を創作するというのはあなたの為だけの「贅沢」ではありません。 あなたが快適な時間で、心が穏やかになるのなら、それは周りの人のためにもなるんですね。
ゴール(欲しい未来)の設定

人生は等分のピザ

あなたの人生「仕事」だけになっていませんか? そうならないために沢山のゴール(欲しい未来)を設定しておく必要があります。
コーチングで読み解く

今昔働き方の比較

「今の若い人は…」「過去の栄光に縋り付いててさー」って上下の年代に思ってしまったあなた!ちょっとした考え方の違いかもしれませんね!