ゴール(欲しい未来)の設定五月病の対処法 今回は、この時期に言われやすい「五月病」の対策法をお伝えしたいと思います。 五月病の対処法(行動編?)気分をあげる習慣もぜひご参考に! 2017.05.01 2021.02.07ゴール(欲しい未来)の設定
カラダとココロを整える気分をあげる習慣 無理をするのはオススメしませんが、うつうつした気分は嫌!という場合は、「気分をあげる習慣」も取り入れていただければと思います。 2017.05.02 2021.02.07カラダとココロを整える