コーチングは思考の癖を知ること

コーチングのスタートは自分を知ること。
自分の中のブラックボックスを開けて、どんなことに心が動かされるのかを解明していきましょう。

欲しい未来を得るために必要なこと

コーチングは、「欲しい未来(ゴール)」を手に入れるためのひとつの手法です。
と、これまでもお伝えしていますが
欲しい未来を手に入れるためにとても重要になってくるのが
自分の「思考の癖」を自分で理解し、自分の求めるように変えられるようになることです。

なぜ自分を理解する必要があるのか?

理解するというのがなぜ必要になるかといいますと、知らないことは私たちにとって『恐怖』だからです。

例えば暗闇に入ったときに知っている場所でも恐怖を感じますよね。
でも、電気をつけて周りを見渡せるようになると恐怖はなくなります。

ブラックボックスのままにしない

私たちの心の中も同じです。
自分がいつもどんなことを考えているのか、どんな時に悲しんだり喜んだりと感情が動くのか
自分の中にブラックボックスを抱えたままではいつ何が出てくるかわかないから恐怖を感じます。
ブラックボックスの中を調査し隠れているものを知ることがとても重要なんですね。

このブラックボックスは、中を知ろうと思わないと見えません
そもそもブラックボックスがあることを知らないといけません。

そこで必要になってくるのが、
科学的に解明されている脳の仕組みを活用したコーチング理論です。

コーチングはアメリカで40年の積み重ねがあるものです。
先人たちの知恵と最新の科学を使って
あなたの欲しい未来を手に入れていきましょう!

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DesignCoachingとは

個人事業主・中小企業向け コーチみち
フリーター、契約・派遣社員を経験後、上場企業の経営企画部門で正社員として勤務。12年間勤務し、2016年にコーチとして独立。
現在、栃木県宇都宮市を中心に複数社の法人コーチとして活動しながら、働く女性専用コーチ兼カウンセラーとして個人のクライアント様向けのコーチングを実施。
さらに、セミナーを定期的に実施し、コーチングを広める活動をしている。
コーチングを通じて、他人の目を気にせず自分の欲しい未来を手に入れることの喜びを伝えたくて日々の活動とブログを更新。

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